Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 241,30g.
Frühstück: Telur Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kue Nagasari, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning, Bihun Goreng, Telur Dadar, Kering Tempe. Mittagessen: Adem Sari Ching Ku (320ml), Pangsit Goreng, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi. Abendessen: Roti Panggang, Madu, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ayu fitriani's Gewichtsverlauf
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