Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 48,42g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 252,07g.
Frühstück: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каждый День Торт Полет, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Мокко, Mivimex Соевый Соус, Сыробогатов Сыр Сливочный, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 Mrz 23 vom Mitglied: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|