Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 112,50g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко. Mittagessen: ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Банан, ВкусВилл Рикотта с Вишней. Abendessen: Петелинка Филе Бедра Куриное , Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мини Чизкейк Манговый, Snaq Fabriq Qwikler, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Домик в деревне Сливки 20%, Вкусвилл Торт. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Если хотите похудеть то напишите мне в телеграмм @fitdiet1977 я Вам скину отзывы клиенток которые скинули за 3 недели минус 7-8 см в талии при чем все и при этом они сытые. Просто нужно знать какой гормон сжигает жир именно в труднодоступных местах и работать над его выработкой.
10 Mrz 23 vom Mitglied: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisenok34's Gewichtsverlauf
|