Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 118,92g | Eiw: 213,39g | Kohlh: 145,31g.
Frühstück: Рис Басмати, Протеин 32 г Порция Кокос, Каша Вівсяна З Чорницею+Чіа, Vera Кокосовое Масло, Яйцо. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Своя Линия Брокколи. Abendessen: Villa Krim Вино Белое Сухое, Ninja Sushi Бонито, Стожар Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Fit Kitchen Торт Сникерс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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