Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
42,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 32,82g | Eiw: 112,89g | Kohlh: 120,86g.
Frühstück: Молком Молоко 1%, ВкусВилл Варенье Вишневое, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кокосовая Мука, Яблоко Сушёное, Творог (Обезжиренный), Кокосовая Мука, Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный), Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Свиной Бульон, Бурый Рис, Лук, Морковь. Abendessen: Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Манго, Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|