Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Kaffee, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Salzkartoffeln, Hofmann Menue 2 Kohlrouladen. Abendessen: Dönerteller. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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