Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 186,71g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Mustikka Keitto, Maitokahvi, Pähkinäsekoitukset. Mittagessen: Tonnikalapiirakka, Irtokarkki, Maitokahvi, Karjalanpiirakka, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). Abendessen: Vihersalaatti, Kokkikartano Jauhelihakiusaus. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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EeKooTee's Gewichtsverlauf
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