Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
669 kcal
|
Fett: 24,87g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 60,71g.
Frühstück: Quesillo, Bimbo Pan Blanco (24g), Nutrileche Leche Deslactosada. Mittagessen: San Juan Carne de Puerco para Trompo, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Fresco, Huevo. Abendessen: Huevo, Aurrera Bolillo. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laila584's Gewichtsverlauf
|