|
Риторический вопрос~
Как набирать массу не набирая килограмм?
эх..
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 88,17g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 296,66g.
Frühstück: Ермолино Сырники. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Картофельное Пюре. Abendessen: Яшкино Рулет Бисквитный, Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Неогури с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Torras Шоколад 70%, Milka Клубника со Сливками, Дивный Берег Кета Соленая. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
adnorbert69, я извиняюсь, но как вы себе представляете что при росте мышц не будет расти вес?
18 Mrz 23 vom Mitglied: Мать котов
|
adnorbert69, рекомпозиция имеет место быть если есть лишний жирок, который можно куда-нибудь деть, а у меня его не хватит)
18 Mrz 23 vom Mitglied: Мать котов
|
adnorbert69. Я в принципе контролирую свой вес тут потому, что у меня крайне неудачно, в юности, в нескольких местах была сломана нога( а недавно меня снова переехало машиной, что усугубило ситуацию🤣), и сейчас этой ноге, а вчастности колену становится очень плохо, когда я набираю вес больше определённой цифры, и когда нет мышечного каркаса, и при этом мне не симпантрует быть дрыщем, тоесть я не хочу много весить, но при этом и просто тощей быть не хочу) вот и балансирую, то туда то сюда🤣🤣
23 Mrz 23 vom Mitglied: Мать котов
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мать котов's Gewichtsverlauf
|