Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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106 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 116,27g.
Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Bamboe Mie Goreng, Tempe Orek, Bakwan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ampela, Hati Ayam, Telur Ceplok, Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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