Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 238,26g.
Frühstück: Апельсин, Ашан Груша Вильямс, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Чеснок, Тыквенная Каша, Гороховая Каша, Щи с Мясом. Abendessen: Сахарный Песок, Наша Корова Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Маасдам, Брест Литовск Сыр Маасдам, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lev.NiNo's Gewichtsverlauf
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