Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
151 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 86 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 46,78g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 100,92g.
Frühstück: Самокат Голубика, ВкусВилл Мука Рисовая, Лента Клубника Свежая, Campina Сливки Порционные, Глобус Макарунс Ассорти, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Белоречье Яйцо Перепелиное, Домик в деревне Сметана 15%, Рузский Творог Обезжиренный . Mittagessen: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Агрокомплекс Яйцо , Помидоры, Kvalita Сухари, Лента Баклажан , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Abendessen: Окраина Грудка Копченая Цезарь Окраина, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина0881's Gewichtsverlauf
|