Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 138,34g.
Frühstück: Alesto Фисташки не Соленые, Ritter Sport Молочный Шоколад с Соленым Миндалём, Milbona Сливки 7%, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Киви, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Bio Dm Овсянка без Добавок. Mittagessen: Lidl Protein 50% Чёрный Шоколад , Яблоки Гала, Lidl Vitasia Cоевый Соус, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vitasia Lidl Удон. Snacks/Sonstiges: Milbona Сливки 7%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kate_011's Gewichtsverlauf
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