Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3067 kcal
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Fett: 108,48g | Eiw: 160,72g | Kohlh: 353,24g.
Frühstück: Designer Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Mühlenhof Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Abendessen: Frosta Zwiebel Sahne Hähnchen mit Spätzle , Haribo Frösche, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Choco Chips, Sun Snacks Cracker Classic. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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