63,55kg Viele Kohlenhydrate (Frühstücksbrötchen und Kartoffel-Möhren-Eintopf) und abends noch etwas Schoki... Wochenende halt. Erkältung sitzt "schön" fest, macht das Wochenende nicht so entspannend.
|
63,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
KH aus Karotten und Kartoffeln sind nicht schlimm für den Blutzucker, denn es sind komplexe KH. Auch Haferflocken sind gut. 😉 Mehlprodukte (Brot, Nudeln) sind neben Zucker das Problem, also die schnellen KH.
12 Mrz 23 vom Mitglied: Rose.blume
|
12 Mrz 23 vom Mitglied: Rose.blume
|
12 Mrz 23 vom Mitglied: 📚 MrsLP
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
|