CurrentNozomi's Notizen, 10 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
77,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2023:
1424 kcal Fett: 82,13g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 140,96g.   Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Первый Вкус Йогурт Натурель Манго-Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Томатный Сок, Сэн Сой Фунчеза, Куриная Грудка в Соусе Карри. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка в Соусе Карри, Global Village Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Sonstiges: Груша, Банан. mehr...
1895 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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