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710 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çilek, Badem, İçim Yoğurt . Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kivi Meyvesi, Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Tavuklu Sezar Salata. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm, Yeşil Çay. mehr...
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 Kommentare
Hosbulduk Merih baktim kilo konusunda aldim basimi gidiyorum Tekrar toparlanayim dedim
12 Mrz 23 vom Mitglied: oykumdundar
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oykumdundar's Gewichtsverlauf
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