Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 58,74g.
Mittagessen: Sandía, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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