Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Egg, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Salmon, Spinach Salad. Abendessen: Toasted Whole Wheat Bread , Lactantia Salted Butter, Sweet and Sour Sauce, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Great Value Italian Style Beef Meatballs . Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Dark 60%, Banana Bread. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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