Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2011
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: vitasandwich. Mittagessen: Bean and Rice Burrito - Non Dairy, arctic zero. Abendessen: french bread, avocado, grilled chicken, red onion, lettuce, tomato , bacon. Snacks/Sonstiges: vodka. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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blairsky's Gewichtsverlauf
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