Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: 2% Fat Milk. Abendessen: Becel Olive Oil Margarine, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Dairyland Sour Cream, M&M Meat Shops Cabbage Rolls. Snacks/Sonstiges: Piller's Pepperoni Stick, Custard Pie. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Stepper - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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