Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 104,19g | Eiw: 185,27g | Kohlh: 219,08g.
Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fortune Minyak Goreng, Bogasari Segitiga Biru, Kuning Telur Matang, Bakso Ayam, Tahu. Abendessen: Bakso Ayam, Fortune Minyak Goreng, Telur, Bogasari Segitiga Biru. Snacks/Sonstiges: Greenfields Strawberry Milk, Kastengel, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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