Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 74,05g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Сырники. Mittagessen: Плов Теплый Салат с Баклажанами (Плов), Плов Грин Мини Пицца ( Плов). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alba11_12's Gewichtsverlauf
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