아침먹다찍었넹
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1179 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈, 빨간 토마토, 아르토스 통밀식빵, 키친콤마 당근라페, 아보카도, 계란후라이. Mittagessen: 현미잡곡밥, 아보카도, 키친콤마 당근라페, 닭가슴살. Abendessen: 풀무원 크고 단단한 두부, 자연다움 바로먹는 퀵 오트밀. Snacks/Sonstiges: 오렌지, 매일 셀렉스 프로틴바 너츠. mehr...
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hyunny3456's Gewichtsverlauf
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