Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 182,34g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Белковый Торт. Abendessen: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация. Snacks/Sonstiges: Каждый День Булочка Сдобная, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Конфета, Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Crosstrainer - 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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