Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 66,77g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Língua Bovina Cozida, Sadia Mussarela, Mexerica. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mikadiassilva's Gewichtsverlauf
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