Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
50,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 47,07g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 179,01g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Saus Tomat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Perkedel Jagung, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Sambal Matah, Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Jagung Rebus, Jeruk, Richoco Pasta Cokelat, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jayanti.mandasari's Gewichtsverlauf
|