lusielia's Notizen, 13 Mrz 23

Top! 

Дада 😍 дешевле айхерба по кр мере было в ноя, железо руб под 800. до повышения мрот. Причем думаю что за фигня. На айхербе 25. Искала 25. Потом встретила русскоговорящую провизора украинку, она говорит а у нас запрет на 25))) минздрав или кто - там сразу реагирует))) раз суточная потребность 18мг - соответствуй, солгар) то же фолата касается - максимум 400ме. На айхербе есть и 800 и более. Зато вит Д у них спокойно по 300 тыс ед 😁 и более даже! (У нас кажется 2тыс или 5) Я просто не видела более 300 тыс. Еще продвинутые формы магния там есть, АТА, биглицинат (но чистого глицината который полюбила нету) и тоже максимум по 100-200 мг (тк суточная норма 400) А вот группу б я мильгамму вкалываю, в рф) в турции вроде есть аналог