Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nissin Gekikara Ramen. Abendessen: Nescafe Black Coffee, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fetikaisranita's Gewichtsverlauf
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