lovely_[158]'s Notizen, 14 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
37,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2023:
926 kcal Fett: 39,43g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 113,50g.   Frühstück: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Tess Зелёный Чай, Мёд. Mittagessen: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Мёд, Замороженная Вишня, Красная Цена Творог 9%, Чай с Сахаром, Своя Компания Конвертики с Мясом , Яшкино Конфеты Крокант. mehr...
915 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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