Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
42,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 26,29g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Молком Молоко 1%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Кальмар. Abendessen: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Свиной Бульон, Булгур, Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 0%, Сушеные Грибы Ассорти, Киноа , Лук, Морковь, Мандарины, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|