Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 45,77g.
Frühstück: Maní, Semillas de Linaza, Skyr Yogurt, UN Nitro Whey, Cacao en Polvo, Hojuelas de Avena. Mittagessen: Pepino (Pelado), Tomates, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Abendessen: Universal Gelatina sin Sabor , Huevo (Entero), UN Nitro Whey. Snacks/Sonstiges: Almendras, Tomates, Pepino (Pelado). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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