Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1501 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 108,13g.
Frühstück: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Ham and Cheese Sandwich, Meijer Kettle Cooked Salt & Vinegar Potato Chips. Abendessen: Keebler Town House Flatbread Crisps - Sea Salt & Olive Oil, Tuna Fish Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Nabisco Cheese Nips. mehr...
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3066 kcal
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Bewegung:
Malerei - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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