Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 33,84g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 114,45g.
Frühstück: Хлеб ПП, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7's Gewichtsverlauf
|