Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Булочки творожные НВГ, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: SPAR Рулет из Лаваша с Капустой , Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. Abendessen: Апельсин, Магнит Апельсин, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Булочки творожные НВГ, Салат фасоль+ помидоры НВГ, Калина Малина Котлета по-Киевски. Snacks/Sonstiges: Домино Торт Рафаэло, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|