Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 47,77g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 106,50g.
Frühstück: Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Семенишна Молоко 2,5%, Просто Гречка. Mittagessen: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Premier Of Taste Форель Радужная Стейк , Ideal Масло Подсолнечное, Лимонный Сок, Яблоко, Морковь, Командор Кукуруза Сахарная, Болгарский Перец, Капуста, Premier Of Taste Форель Радужная Стейк . Abendessen: Guarchibao Фитококтейль DIANORM Манго, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
|