Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 209,73g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кофе, Пряник, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Mittagessen: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Магнит Огурцы, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Белый Хлеб, Увелка Гречка в Пакетиках, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Магнит Огурцы, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lesya23023's Gewichtsverlauf
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