Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
|
91,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3093 kcal
|
Fett: 92,65g | Eiw: 162,94g | Kohlh: 406,94g.
Frühstück: Яйцо, Банан, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ичалка Сыр Диетический, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, Виктория Хлеб "Янтарный", Мясновъ Докторская, Вафлюх. Mittagessen: для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Зеленый Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Виктория Хлеб "Янтарный", Лук, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Молодой. Abendessen: Ванильное Мороженое, BSN Syntha-6, Увелка Геркулес, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты. Snacks/Sonstiges: Сахар, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|