Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 87,82g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Лесные Угодья Джем Черничный, Хлебный Дом Сушки Малышка, Булко Безе Воздушное, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Смак Лаваш Грузинский, Мираторг Грудинка для Запекания, Смак Лаваш Грузинский, Самое Время Салат Сельдь под Шубой. Mittagessen: Зеленый Лук, Помидоры, Ашан Катык Термостатный, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Фундук Фундук Орех, Пятерочка Груша Желтая, Мидори Имбирь Маринованный, Мираторг Грудинка для Запекания. Abendessen: Яблоко Зеленое, O'Green Джем Черничный, Ашан Катык Термостатный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%, Олейна Масло Растительное , Мидори Имбирь Маринованный, Магнит Рис Круглозерный, Семь Холмов Грудка. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Cuisine Royale Молочный Шоколад с Фундуком, Фундук Фундук Орех, Пятерочка Батон, Calve Кетчуп Томатный, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Олейна Масло Растительное , Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata1980+'s Gewichtsverlauf
|