|
А вы записываете свои тренировки на видео? Я записываю и пересматриваю, чтобы увидеть где лажаю, а где явно есть прогресс, который меня мотивирует лучше чем что-либо!)
|
1726 kcal
|
Fett: 93,23g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 102,29g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Maxler Beta-Alanine, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, ВкусВилл Творог 9%, Maxler Collagen. Mittagessen: Глобус Сыр Козий Капретте, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Помидоры, Вараксино Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Abendessen: Глобус Сыр Козий Капретте, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Соленые Огурцы с Укропом, Aroy-D Шрирача, Вастэко Топленое Масло Гхи, Artfruit Авокадо ХАСС, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Маракуйя, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate. mehr...
|
|
 Kommentare
Аня, привет! Я записываю все на видео, тк с тренером онлайн занимаюсь и шлю отчеты ему. Он мне очень поправил технику по приседу и всему остальному. Зачастую даже когда сама смотришь, видишь, что поправить нужно, так что в любом случае полезно.
17 Mrz 23 vom Mitglied: Lakosta_17
|
Лакоста, вот и я записываю для тренера, но и сама по видео вижу где что поправить надо) удобно очень!
17 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|