Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 81,09g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 72,99g.
Frühstück: Frozen Blueberries, Egg. Mittagessen: Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Kraft 100% Parmesan, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Olive Oil, Tomato Sauce, Meat. Abendessen: Tomatoes, White Rice, President's Choice Lamb & Beef Kofta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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