Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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159,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 78,35g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 98,08g.
Frühstück: Denny's Ultimate Omelette. Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Enriched White Bread. Abendessen: Cooked Summer Squash (from Fresh), White Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hell yeah Johnny💪Nice drop man. Keep at it little by little!
15 Mrz 23 vom Mitglied: Joe Not Exotic
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15 Mrz 23 vom Mitglied: Johnny365
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Johnny365's Gewichtsverlauf
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