Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 116,74g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Weetabix Whole Grain Cereal. Mittagessen: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Tamale with Chicken. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin), Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Jane's Haddock. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Lite Beer, Canada Dry Club Soda, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Water, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kommentare
15 Mrz 23 vom Mitglied: HCB
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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