Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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103 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 179,04g.
Frühstück: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Light, Salada de Frutas. Mittagessen: Carne de Panela, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Arroz Doce. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Mexerica. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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annemarielanatoille's Gewichtsverlauf
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