Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: GNC Creatine Monohydrate 5000, King Manteca de Maní, Castaño Pan de Molde Integral, Huevo. Mittagessen: Great Value Ketchup, Pepino (Pelado), Pure Protein Barra de Proteína, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Abendessen: Puré de Papa, Mizos Barra Trocitos de Maní, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Pure Protein Barra de Proteína. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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katalinaarce's Gewichtsverlauf
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