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+-350kal
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855 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Telur Dadar, Perkedel Kentang, Sunpride Pisang Single, Telur Balado. Mittagessen: Uleg Sambal Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saori Saos Tiram, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Telur Asin. Abendessen: Sunpride Pisang Single, Sayur Tahu Toge, Jambu Kristal. Snacks/Sonstiges: Nabati Milk Vanilla Cream Wafer, Sunpride Pisang Single. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ferrinakasma's Gewichtsverlauf
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