Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
|
85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3232 kcal
|
Fett: 122,59g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 431,55g.
Frühstück: Чернослив, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Lipton Ice Tea Малина, Lipton Ice Tea Малина, Lay's Чипсы, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Фанта Фанта, Айсберри Щербет Смородина, Сливочное Масло, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Черноголовка Тархун, Чебурек, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
3509 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|