Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Danone Yogur Original, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldelis Estofado de Pavo. Abendessen: Fresas, Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Entrepinares Queso Tierno Light, Auchan Paleta Curada Reserva, Hacendado Verduras Asadas, Hacendado Sardinas Anchoadas, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral. Snacks/Sonstiges: CASA ECEIZA TEJAS de CHOCOLATE y NARANJA, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Sandymmv's Gewichtsverlauf
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