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1376 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный. Abendessen: Ясная Горка Крылышки Копчёные , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Sonstiges: Must Have Protein Bar Caramel, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Клубника. mehr...
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