Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 195,31g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Bibigo Mini Wontons, Keurig Hot Chocolate. Abendessen: Ferma Broad Beans, Egg White , Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Roll, Becel Margarine, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Plum Sauce , Tangerines (Mandarin Oranges) , Shrimp. mehr...
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159 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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